Zen กรุณา -- ทำให้ชีวิตง่าย

[digg reddit - ฉันชาเขียว] มีการใช้คุณสมบัติของสมุนไพรพัน ๆ ปี เช่นสมุนไพรหลายใช้ชาเขียวสามารถตรวจสอบกลับไปยังประเทศจีนกว่า 5,000 ปีมาแล้ว ประวัติศาสตร์ต้นชาเขียวเป็นไฟสัญญาณของความมั่งคั่งและ มันเป็นชาก่อนนำกลับไปยังยุโรปเป็นรายการค้าที่สำคัญ

จีนรู้จักรักษาอำนาจที่ยิ่งใหญ่ของการดื่มชาเขียวเพื่อ eons ^{มันไม่ได้จนกว่าศตวรรษที่} 21 ที่โลกตะวันตกเริ่มเข้าใจประโยชน์ของชาเขียว ของดีหลายเหตุผลที่จะดื่มชาเขียวคือ

ความดันโลหิต : การบริโภคของชาเขียวสามารถช่วยให้ความดันโลหิตของคุณภายใต้การควบคุม จะได้รับการแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ดื่มชาถ้วยสีเขียวของวันเป็นครึ่งเป็นโอกาสที่จะพัฒนาความดันโลหิตสูง สิ่งที่ดีเกี่ยวกับชาเขียวคือมันจะช่วยให้คุณรักษาความดันโลหิตของคุณในอัตราคงที่ มันช่วยให้หลอดเลือดของคุณเปิดและเลือดไหลอย่างราบรื่น

เสี่ยงมะเร็ง : ชาเขียวเป็นสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก ชาเขียวนี้คุณสมบัติป้องกันไม่ให้เซลล์มะเร็งเจริญเติบโตในร่างกายของคุณ การศึกษาจำนวนมากได้แสดงการดื่มชาเขียวช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งหลายรูปแบบ นี้รวมถึงลำไส้ใหญ่ prostate, เต้านมและมะเร็งกระเพาะอาหารหลอดอาหาร เดียวนี้ประโยชน์เป็นเหตุผลเพียงพอที่จะดื่มชาเขียวทุกวัน

รักษาผิวถลอก : ชาเขียวเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อจากธรรมชาติ ชาเขียวนี้คุณสมบัติไม่เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวาง ทำให้การรักษาที่ดีสำหรับการแก้ผิวไหม้หรือตัด scrapes เพียงแช่เปื่อยหรือลูกฝ้ายในบางเหลือชาเขียวและใช้กับผิวบริเวณได้รับผลกระทบ สามารถบรรเทาอาการคันและเผาไหม้อย่างรวดเร็ว

รักษาผิวเพิ่มเติมซึ่งได้รับยังพบว่าช่วยป้องกันมะเร็งผิวหนังบาง คุณจะเห็นผลิตภัณฑ์กันแดดมากว่าตอนนี้มีชาเขียว

เสริม Memory : เชื่อว่าคุณสมบัติของสารต้านอนุมูลอิสระสูงของชาเขียวป้องกันปัญหาการพัฒนาทางปัญญาของผู้สูงอายุ ประโยชน์ที่เห็นได้ในทุกกลุ่มอายุ ชาสามารถช่วยป้องกันอนุมูลอิสระจากการทำลายสมอง ชาเขียวจริงจะช่วยหน่วยความจำของคุณ

ลดน้ำหนัก : ชาเขียวสามารถช่วยให้ร่างกายคุณเผาผลาญแคลอรี นี้จะช่วยให้คุณมีแผนอาหารของคุณ ชาเขียวเพิ่มการเผาผลาญของร่างกายของคุณซึ่งจะช่วยให้คุณลดน้ำหนัก

โรคหัวใจ : ชาเขียวสามารถช่วยคุณต่อสู้โรคหัวใจ สามารถช่วยหยุดโล่ buildup อันตรายของในหลอดเลือดแดงของคุณ จะได้รับพบว่าประมาณ 10 ออนซ์น้ำชาเขียววันสามารถช่วยป้องกันโรคหัวใจ จะช่วยทำให้เส้นเลือดแดงของคุณชัดเจนและป้องกันการดูดซึมคอเลสเตอรอล

บรรเทาอาการปวด : ซึ่งได้รับเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าชาเขียวสามารถช่วยให้มีอาการปวดข้อต่ออักเสบ

สุขภาพฟัน : ชาเขียวมีฟลูออไรธรรมชาติ เป็นที่เชื่อกันเพื่อช่วยให้สุขภาพฟันโดยไม่ให้ผุสร้างฟอร์มแบคทีเรีย

เหล่านี้ไม่กี่หลายเหตุผลที่จะดื่มชาเขียว บรรทัดล่างเป็นดื่มชาเขียวดีมากสำหรับคุณ ดื่มชาเขียวจะทำให้คุณรู้สึกดี ดื่มชาเขียวเป็นขั้นตอนง่ายคุณสามารถช่วยเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้น ใช้ร่วมกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอื่น ๆ ชาเขียวมากสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ

คุณควรเพิ่มการบริโภคชาเขียวของคุณทันที ดื่มอย่างน้อยสองถ้วยต่อวัน คุณยังสามารถชงชาเย็นที่คุณสามารถดื่มทุกวัน ดื่มชาเขียวจะเปลี่ยนวิถีชีวิต เป็นขั้นตอนหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่คุณคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณใส่ลงใน

คุณควรพยายามหาชาเขียวที่ปลูกอินทรีย์ไม่มีสารเคมี คุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดสุขภาพจากชาเขียวอินทรีย์ มันจะรสชาติดีขึ้น