4, musí-Know vety pre Diéta v Office
Pridal admin dňa 20. júna 2008. Súbor pod: Zdravie Výhody .
"Ali Hale blogy na http:// www.theofficediet.com , písať o zdravom životnom štýle pre kancelárske pracovníkov: Získajte aktualizácie priamo z RSS feed - http:// www.theofficediet.com / feed . Keď ona nie je v kancelárii či telocvični, ona je zamestnaný na voľnej nohe písanie a tvorba webových stránok: Pozrite sa na http:// www.aliventures.com podrobnosti. "
Myslíte si, štart pondelok s dobrými úmyslami, len aby našiel svojho jedálnička rýchlo rozpadne, keď sa dostanete do kancelárie? Tu je štyri must-vedieť frázy používať pri svojich kolegov snažiť, aby vás viedol na scestie ...
1. "Nie, vďaka, budem mať neskôr."
Ak je dievča na stôl vedľa vás drží podanie v domácej cupcakes zdieľať, alebo ak je váš manažér trvá na nákup šišky pre tím, možno zistíte, že tieto neplánované občerstvenie sa spomaľuje vaše pokusy o chudnutie. Choďte s veselou, "Nie, vďaka, budem mať neskôr." Je to skvelý spôsob, ako odradiť Office-snack-tlačných bez neurazili.
2. "Ja by som radšej späť do práce."
Keď kolegovia neustále klásť všetečný otázky o vašej strave ("Hej, ako to, že ste jedli orechy, keď ste na diéte?" "Čo neviete, že by ste nikdy nemali byť sacharidov na obed?" "Akú váhu má Stratil ste tak ďaleko "), môže byť ťažké zistiť, čo na to povedať. Hovoriť im držať hubu môže spôsobiť zraniť pocity ... Sú to asi len snaží, aby záujem, aj keď je to pomýlené jeden. Pozrel neprítomne na vašom počítači, mumlal čosi o stave vašej e-mailovej schránky, potom povedal smutne: "Ja by som radšej späť do práce" je zaručená spôsob, ako priviesť rozhovor bezbolestný koniec.
3. "Priniesol som sendviče dnes."
Niekedy môže byť plánovaný zdravý obed z bar supermarket šalát sa vykoľajiť, keď spolupracovníkmi pozvať Vás pripojiť sa k nim pri objednávaní pizze, alebo čísla na najbližšie fast food spoj. Brown-taška obed, a budete tak ušetriť peniaze a mať ready-made ospravedlnenie. Ak si vysvetliť "Priniesol som sendviče dnes", budú vedieť, že ste sa odmietol z toho dôvodu, sa vám nepáči ich spoločnosti. (A to môže byť zaludny spôsob, ako dostať z tých skupín k obedu, ak by ste radšej jesť sám.) Musíte im povedať, že ste na diéte - len povedať, že ste seškrtávají na vaše výdavky.
4. "Mám vodu, vďaka."
Má váš úrad prsteň na konštantnú refrén: "Kto chce kafe?" Ak je váš kofeín-závislá spolupracovníkmi sú neustále kolujúce nápojov, je to ľahké skončiť pijú dole hrnček po hrnčeka s kávou. Získajte fľašu s vodou, nechajte ho na stole, a odpovedať na ponuky s priateľskou "Mám vodu, vďaka." A uistite sa, že sa dostanete cez ktoré voda - mierne dehydratácia môže byť často mylný pre hlad, a tiež ovplyvňuje Vaša energetickej hladiny a vašu schopnosť vykonávať.
20. júna 2008 v 23:21
[...] 4, musí-Know vety pre Diéta v Office hovoriť im, aby drž hubu môže spôsobiť zraniť pocity ... Sú to asi len snaží, aby záujem, aj keď je to zavádzajúce jeden. Pozrel neprítomne na vašom počítači, mumlal čosi o stave vašej e-mailovej schránky, ... [...]
24.června 2008 v 09:08
Awesome! Láska ... a budem odkaz na tento článok, keď som po vašom hosť post. Práve som sa vrátil z vaca ...
29.října 2008 v 01:28
Dobre napísané článku.