4, peab teadmisvajaduse väljendeid Dieediga on Office
Postitaja admin kohta 20. juuni 2008. Filed under: Tervis Kasu .
"Ali Hale blogid aadressilt www.theofficediet.com , kirjutas terve elu kontoritöötajad: saada värskendusi otse RSS - http:// www.theofficediet.com / sööda . Kui ta ei ole kontoris või jõusaal, ta on hõivatud vabakutseline kirjalikult ning veebilehe loomiseks: kontrollida http:// www.aliventures.com üksikasjad. "
Kas hakkate esmaspäeval häid kavatsusi, vaid leida oma toitumist kiiresti laguneb, kui sa sattuda kabinetis? Siin on neli must-tea väljendeid kasutada, kui teie kolleegid üritavad teid ei eksita ...
1. "Ei aitäh, ma võtan ühe hiljem."
Kui tüdruk on laua kõrval sinu hoiab koondavad omatehtud koogikesi jagada või kui teie juht nõuab osta sõõrikud meeskonnale, võite leida, et need planeerimata suupisted mis aeglustavad teie kaalulangus katsed. Mine koos rõõmsameelne, "Ei aitäh, ma võtan ühe hiljem." See on suurepärane võimalus hoida ära büroo-suupiste-tõukur ilma rikkuval neid.
2. "Ma parem hakkan tagasi tööle."
Kui kolleegid püsivalt küsida uudishimulik küsimusi oma toitumist ("Kuule, miks sa süüa pähkleid, kui oled dieedil?" Kas sa ei tea, et sa peaksid kunagi süsivesikuid lõunal? "Kui palju kaalu on sa kaotasid seni "), see võib olla raske teada, mida öelda. Telling neil vait võib põhjustada haiget tundeid ... nad ilmselt lihtsalt üritan võtta intressi, kuigi see on vale üks. Põrkav distractedly arvuti ääres, pomisemine midagi seisund postkasti, siis ütles murelikult, "ma parem hakkan tagasi tööle" on tagatud võimalus tuua vestluse valutu lõpp.
3. "Ma olen toonud võileibu täna."
Mõnikord planeeritud terve lõunasöök alates supermarket salatilett saab mahasõitnud kui workmates kutsuda sind liituma neid tellimine pizza või rubriiki lähima kiirtoit ühine. Brown-bag oma lõunasöögi, ja saate nii säästa raha ja on valmis vabandust. Kui teil selgitada "Olen toonud võileibu täna," nad taipad sa ei keeldudes põhjendusega sulle ei meeldi oma firma. (Ja see võib olla libe tee, et saada välja nende grupi lõunasööke kui soovid süüa üksi.) Sa ei pea ütlema neile oled toitumine - lihtsalt öelda, et sa oled supistamme oma kulutusi.
4. "Mul on vett, aitäh."
Kas teie kontoris rõngas pidevalt hoiduma kohta "Kes tahab kohvi?" Kui su kofeiini sõltlane workmates pidevalt tegemisel vooru jooke, see on lihtne sattuda glugging sätestatakse kruus pärast kruus kohvi. Hangi pudel vett, hoiab seda laual, ja vastus pakkumisi sõbralik "Mul vett, aitäh." Ja veenduge läbi saama, et vesi - natuke dehüdratsioon võib sageli ekslikult nälja ja mõjutab ka oma energia taset ja võimet teostada.
20. juuni 2008 kell 11:21
[...] 4, peab teadmisvajaduse väljendeid Dieediga on Office Telling neil vait võib põhjustada haiget tundeid ... nad ilmselt lihtsalt üritan võtta huvi, kuigi Need on loodud ekslik üks. Põrkav distractedly arvuti ääres, pomisemine midagi seisund postkasti ... [...]
24. juuni 2008 kell 9:08
Awesome! Armastan seda ... ja ma lingi see artikkel kui ma pärast oma külaliste postitus. Just sai tagasi vacay ...
29. oktoober 2008 kell 1:28
Hästi kirjutatud artikkel.